Si vous avez optez pour des vacances en famille à la montagne, vous allez sans doute être à la recherche d’activités ludiques et sportives à partager avec vos enfants.
Et forcément, vous allez vous tourner vers les sports d’eaux vives, qui permettent d’allier sensations fortes et découvertes naturelles, tout en profitant de la fraîcheur des rivières, ce qui n’est pas un luxe pendant les étés de plus en plus chauds que nous vivons.
Focus aujourd’hui sur une activité particulièrement ludique et accessible avec des enfants à partir de 7 ans : le canyoning
C’est quoi le canyoning, exactement ?
Imaginez une aventure où vous suivez le chemin tracé par une rivière, parfois calme, parfois joueuse, selon les caprices des saisons. Le canyoning, c’est un peu comme un parc d’attractions naturel ! On marche, on saute dans des piscines naturelles, on glisse sur des toboggans formés par la roche, et parfois, on descend en rappel le long de cascades. En chemin, vous serez émerveillés par des décors dignes des plus beaux films d’aventure : des gorges mystérieuses, des cascades brillant sous le soleil et des bassins d’eau si claire qu’on pourrait croire à de la magie. Chaque moment passé dans ces décors est une invitation à s’évader, à découvrir un monde où la nature joue le rôle principal, et vous, chers parents et enfants, êtes les aventuriers du jour !
Canyoning en famille, est-ce vraiment une bonne idée ?
Oui sans aucun doute, mais avec quelques restrictions tout de même !
Le canyoning, contrairement à certaines idées reçues, est tout à fait adapté aux familles. Nombre de parcours ont été spécialement pensés pour les enfants. Ainsi, les canyons sélectionnés pour les plus jeunes demandent peu de marche d’approche, comportent des parties très ludiques avec des petits sauts (toujours évitables) et de beaux toboggans pour plonger dans des véritables piscines naturelles. Avec l’encadrement de professionnels bienveillants, vous et vos enfants serez guidés en toute sécurité. C’est une occasion rêvée pour vos petits aventuriers d’apprendre la confiance, de repousser gentiment leurs limites, parfois au delà des votre, soyez prêts, et pour toute la famille de partager des moments inoubliables.
La pratique du canyoning requiert certaines capacités physiques pour les enfants, mais il est important de noter que ces capacités varient en fonction de la difficulté du parcours choisi. Voici quelques éléments à considérer lorsque vous envisagez une sortie canyoning avec des enfants :
- Savoir nager : Même si certains parcours peuvent être adaptés pour ceux qui ne nagent pas parfaitement, il est fondamental que l’enfant soit à l’aise dans l’eau et sache se déplacer seul dans l’eau sans crainte.
- Endurance : Même si les parcours familiaux ne sont généralement pas extrêmement longs, il est bon que l’enfant puisse marcher et nager pendant plusieurs heures avec des pauses.
- Agilité : Le canyoning implique de grimper, sauter, glisser et se faufiler entre les rochers. Une certaine agilité est donc bénéfique, bien que les moniteurs guident toujours les participants à travers les zones difficiles.
- Confiance en soi : Même si cela n’est pas strictement physique, la confiance en soi peut aider un enfant à surmonter certaines parties qui peuvent sembler intimidantes au premier abord.
- Capacité d’écoute : Les enfants doivent être capables de suivre des instructions pour leur sécurité. Les guides donnent souvent des directives précises sur la manière de traverser un obstacle ou d’effectuer un rappel.
- Tolérance au froid : Les eaux de canyoning peuvent être fraîches, même en été, selon la région. Les enfants doivent être à l’aise avec l’idée de se mouiller et de ressentir un peu de froid. Bien sûr, les enfants, comme les adultes, sont équipés de combinaisons néoprènes intégrales.
Il est essentiel de choisir un parcours adapté à l’âge et aux capacités physiques de votre enfant. De nombreux prestataires proposent des parcours spécialement conçus pour les familles avec des enfants, avec des obstacles adaptés et une progression plus douce. Avant de réserver, n’hésitez pas à discuter avec le guide ou l’organisateur pour vous assurer que le parcours est adapté à vos enfants.
Notre top 5 des parcours de canyoning familiaux en France : sécurité et plaisir assurés !
La France, avec sa topographie variée, offre une multitude de parcours de canyoning, dont plusieurs sont parfaitement adaptés aux familles. Si l’idée de vous lancer dans une telle aventure avec vos enfants vous séduit, mais que vous souhaitez avant tout garantir leur sécurité, voici une sélection des 5 meilleurs parcours conçus pour vous :
- Canyon de Pulischellu, en Corse : C’est le joyau insulaire par excellence pour les familles. Situé non loin de Bavella, le canyon de Pulischellu est réputé pour ses eaux limpides, ses toboggans naturels et ses petites cascades. La progression est ludique, et tout est pensé pour la sécurité des plus jeunes. Les moniteurs locaux connaissent le canyon comme leur poche, assurant ainsi une expérience à la fois sécurisée et mémorable.
- La Besorgues, en Ardèche : Ce parcours enchanteur est idéal pour une première expérience en famille. Avec ses eaux d’un bleu éclatant, il offre une combinaison parfaite de marche, nage et petits sauts. Tout cela dans un environnement surveillé et adapté pour les débutants.
- Le Fournel, dans les Hautes-Alpes : Adapté aux novices et aux familles, ce canyon offre une immersion dans la nature avec des rappels, des glissades et des zones de baignade, le tout dans un cadre rassurant pour les parents.
- La Dourbie, en Aveyron : C’est le spot idéal pour les familles en quête d’une aventure douce. Ses parois impressionnantes et ses eaux claires offrent une expérience complète de sauts, glissades, tout en garantissant la sécurité des plus petits.
- Le Loup, dans les Alpes-Maritimes : Proche de la Côte d’Azur, ce parcours allie plaisir balnéaire et canyoning. Avec ses sauts et glissades adaptés à tous, il est encadré par des professionnels veillant à chaque instant à la sécurité des participants.
Avant de vous lancer, n’hésitez pas à échanger avec les organisateurs locaux pour adapter l’expérience à l’âge et aux compétences de vos enfants. En choisissant l’un de ces parcours, vous êtes assurés de créer des souvenirs inoubliables tout en plaçant la sécurité au cœur de l’aventure !
